Ăn sáng xong hay bị đau bụng đi ngoài làm sao hết?

Bạn có biết, ăn sáng xong bị đau bụng đi ngoài tưởng chừng như chỉ là một hiện tượng thông thường nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều căn bệnh, mà nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên còn khá nhiều người chưa biết được nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn sáng hay bị đau bụng đi ngoài và tỏ ra lúng túng không biết cách xử lý làm sao để mau hết bệnh. 

Như trường hợp của anh Phạm Tuấn Mạnh cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự. Anh mạnh vốn là công nhân bốc vác ở bến tàu nên bữa sáng đối với anh rất quan trọng. Tuy nhiên theo anh chia sẻ thì dạo gần đây không hiểu tại sao cứ sau khi ăn sáng xong là anh lại bị đau bụng. Điều này đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng lao động của anh. Chính vì vậy mà anh cũng muốn nhờ chuyên mục tư vấn giúp anh cách khắc phục tình trạng ăn sáng xong hay bị đau bụng đi ngoài để sức khỏe của anh có thể trở lại bình thường.

Trong thời gian qua ban tư vấn chuyên mục hỏi-đáp của chuabenhdaitrang.com cũng đã nhận được rất nhiều thư của độc giả với những chia sẻ và đề nghị tương tự. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng bàn luận sâu hơn về vấn đề “ăn sáng xong hay bị đau bụng và cách khắc phục  hiệu quả” để quý độc giả quan tâm biết cách bảo vệ sức khỏe của mình.

Ăn sáng xong bị đau bụng đi ngoài nguyên nhân do đâu?

Bửa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi nó giúp cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng cho hoạt động thể lực và trí lực để bắt đầu một ngày mới. Chính vì vậy bạn sẽ gặp phải những rắc rối không nhỏ nếu như cứ ăn sáng xong lại bị đau bụng đi ngoài.

Theo các bác sĩ chuyên khoa nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau bụng sau khi ăn sáng xong thường là do bệnh nhân ăn phải thức ăn không đảm bảo vệ sinh, bị ngộ độc thực phẩm hoặc cũng có thể là thói quen sinh lý bình thường của cơ thể được lặp lại hàng ngày. Một số trường hợp có thói quen uống sữa vào buổi sáng trong khi dạ dày trống rỗng cũng rất dễ bị đau bụng đi ngoài.

Nguyên nhân ăn sáng xong hay bị đau bụng đi ngoài

Ăn sáng xong bị đau bụng đi ngoài là một biểu hiện của bệnh viêm đại tràng co thắt

Tuy nhiên nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên thì tình trạng ăn sáng hay bị đau bụng đi ngoài có thể là biểu hiện của bệnh lý. Rất có thể bạn đang mắc phải một trong các chứng bệnh như : Viêm đại tràng co thắt ( còn gọi là hội chứng ruột kích thích), nhiễm trùng đường ruột hay bệnh viêm đau dạ dày.

Do vậy bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ vấn đề này nếu thường xuyên gặp phải. Lúc này chỉ có bác sĩ mới giúp bạn đưa ra được kết luận chính xác thông qua các xét nghiệm cần thiết.

>>Bạn có thể tìm hiểu chi tiết: Cứ ăn xong đau bụng đi ngoài là dấu hiệu của bệnh gì?

Ăn sáng xong bị đau bụng đi ngoài phải làm sao?

Việc sử dụng thuốc là điều bắt buộc nếu hiện tượng ăn sáng hay bị đau bụng đi ngoài ở bạn được xác định là do bệnh lý gây ra. Bên cạnh đó áp có thể tham khảo và áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây để sớm chấm dứt triệu chứng khó chịu này:

  • Nên ăn các thực phẩm có nhiệt lượng cao như khoa lang, khoai tây hay cơm vào buổi sáng . Các thực phẩm này chứa nhiều tinh bột vừa giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể lại có tác dụng giảm đau, tránh được hiện tượng đau bụng đi ngoài sau khi ăn sáng xong.
  • Tuyệt đối không nên uống sữa khi chưa ăn sáng. Các món ăn như bún, phở được nấu ngoài hàng cũng nên hạn chế ăn vì chúng không đảm bảo vệ sinh lại chứa nhiều bột ngọt và hóa chất không tốt cho sức khỏe.

Làm gì khi ăn sáng xong hay bị đau bụng đi ngoài

Bệnh nhân cần nói không với món tiết canh vào bữa sáng

  • Với bữa sáng bạn cũng không nên ăn các món ăn chưa được nấu chín như rau sống, tiết canh hoặc ăn đồ ăn lạnh sẽ dễ bị đau bụng.
  • Hạn chế sử dụng ớt tiêu khi chế biến đồ ăn cho bữa sáng vì chúng sẽ kích thích gây đau bụng nhiều hơn.
  • Không lạm dụng bia rượu hay các chất kích thích quá mức . Các chất này khi được đưa vào cơ thể sẽ kích thích làm tăng nhu động ruột dẫn đến hiện tượng tiêu chảy.

Ngoài ra để tránh gặp phải hiện tượng ăn sáng xong bị đau bụng đi ngoài, bạn cũng cần kiểm soát tốt tâm lý của mình. Tránh để stress, căng thẳng quá mức sẽ tác động xấu đến hoạt động tiêu hóa của đường ruột.

Thông tin hữu ích cho bạn:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc