Làm gì khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt?

Phải làm gì khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt, bởi hầu hết người bệnh đều bị ám ảnh với những cơn đau quặn ở vùng bụng khiến họ mất ăn mất ngủ. Việc lạm dụng thuốc giảm đau quá mức không chỉ mang lại nhiều tác dụng phụ nguy hiểm mà còn có thể dẫn đến hiện tượng kháng thuốc, lờn thuốc, thuốc ngày càng mất tác dụng. Do vậy người bệnh viêm đại tràng co thắt nên tìm các biện pháp giảm đau an toàn hơn thay thế cho các loại thuốc Tây nhằm giảm nhanh cơn đau.

5 cách an toàn giúp giảm nhanh các cơn đau của bệnh viêm đại tràng co thắt

  • Massage ổ bụng

làm-khi-khi-len-con-dau-viem-dai-trang-co-that

Làm gì khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt ?

Biện pháp massage ổ bụng không chỉ giúp giảm nhanh các cơn đau mà còn kích thích nhu động ruột giúp dễ đi ngoài hơn. Khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt người bệnh hãy dùng tay massage ổ bụng theo chiều kim đồng hồ liên tục từ 200-300 vòng. Thực hiện động tác này 2-3 lần/ ngày trong những ngày đại tràng bị đau, sau đó thì duy trì mỗi ngáy 1 lần vào mỗi buổi sáng. Sau khi được massage nhu động ruột sẽ hoạt động mạnh hơn nhằm tống hết lượng phân bên trên khung đại tràng xuống trực tràng để ra ngoài. Nhờ vậy đại tràng không bị sức ép quá lớn và ít co thắt hơn. Biện pháp giảm đau đại tràng này khá đơn giản nhưng góp phần đẩy nhanh hiệu quả của thuốc trị bệnh.

  • Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

Khi đại tràng bị bệnh thì chức năng tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn rất nhiều. Người bệnh nên ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày với số lượng thức ăn ít hơn để giảm tải cho đại tràng, giúp hệ tiêu hóa nhanh hồi phục, đảm bảo cơ thể được hấp thu đầy đủ dưỡng chất và ít bị đau sau khi ăn. Tránh ăn quá nhiều thức ăn cùng 1 lúc khiến cho đại tràng phải co thắt mạnh gây đau bụng nhiều hơn, đồng thời thức ăn kém được tiêu hóa thì các triệu chứng chướng hơi đầy bụng là không thể tránh khỏi.

  • Kiêng tuyệt đối các thực phẩm có tính kích thích

làm-khi-khi-len-con-dau-viem-dai-trang-co-that1

Kiêng uống cafe, trà đặc trong những ngày đại tràng bị đau

Bia, rượu, cà phê, trà đặc, đồ tanh, đồ sống là những thức ăn có tính kích thích có thể gây kích ứng niêm mạc ruột khiến cho các cơn đau của bệnh viêm đại tràng co thắt khởi phát hoặc tăng nặng hơn. Do vậy khi lên cơn đau của viêm đại tràng co thắt người bệnh cần tuyệt đối kiêng ăn uống những thực phẩm kể trên.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

  • Bớt lo nghĩ, căng thẳng

Căng thẳng, lo nghĩ quá nhiều về bệnh tình của mình là tâm trạng chung của hầu hết bệnh nhân. Tuy nhiên tâm lý không tốt này sẽ tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương và khiến cho bệnh tình thêm trở nặng. Do vậy trong những ngày đại tràng bị đau người bệnh nên lạc quan tin tưởng mình sẽ nhanh chóng khỏi bệnh, cố gắng giữ cho tâm trạng luôn được thoái mái bằng cách luyện tập thể thao hay vui vầy bên gia đình để các cơn đau của bệnh nhanh chóng qua đi.

  • Ăn các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa

làm-khi-khi-len-con-dau-viem-dai-trang-co-that2

Viêm đại tràng co thắt nên ăn chuối chín

Lựa chọn thực phẩm phù hợp là một trong những cách giúp giảm nhanh các triệu chứng đại tràng co thắt.Các thực phẩm nhiều tinh bột như gạo, khoai tây , các loại thịt có mỡ, sữa đậu nành… được khuyến cáo nên sử dụng cho người bị viêm đại tràng co thắt bởi chúng rất có lợi cho hệ tiêu hóa và có thể giúp xoa dịu các cơn đau của bệnh. Trường hợp đau đại tràng kèm táo bón nên tăng cường bổ sung các chất xơ dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose. Nếu bị tiêu chảy thì nên ăn chuối, táo và tránh hẳn các chất xơ dạng không tan cenlulose và không nên uống sữa.

Nắm rõ các thông tin trên đây sẽ giúp người bệnh biết phải làm gì khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt. Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp trên thì người bệnh nên sớm tới bệnh viện thăm khám để được sử dụng thuốc nhằm nhanh chóng giập tắt các cơn bệnh mỗi khi nó tái phát.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc