Mẹo hay giúp giảm ngay triệu chứng viêm đại tràng co thắt

Khi bị bệnh viêm đại tràng co thắt người bệnh phải thường xuyên đối diện với những cơn đau quặn ở bụng, kèm theo đó là các biểu hiện khó chịu khác như chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy…Những lúc như vậy thì những mẹo giảm triệu chứng viêm đại tràng co thắt sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

5 mẹo giúp giảm triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt cực hay

1. Đi lại, vận động nhẹ nhàng

meo-giam-trieu-chung-benh-viem-dai-trang-co-that

Tâm lý chung của người bệnh là nằm im một chỗ khi đại tràng lên cơn đau, điều này lại vô tình khiến cho các triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt thêm trầm trọng.Khi cơ thể ngừng vận động, hoạt động của bộ máy tiêu hóa trở nên trì trệ nên người bệnh rất dễ bị táo bón, người bệnh đau nặng hơn. Do vậy để giảm ngay triệu chứng viêm đại tràng co thắt thì tốt nhất người bệnh nên cố gắng đi lại vận động nhẹ nhàng, ngay cả khi đang đau.

2. Ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày

Việc chia nhỏ các bữa ăn trong ngày với số lượng thức ăn được tiêu thụ ít hơn sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu được các chất dinh dưỡng, đồng thời giảm gánh nặng cho đại tràng. Thay vì ăn 3 bữa trong ngày người bệnh nên ăn làm 5-6 bữa sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng viêm đại tràng co thắt như đau bụng, chướng bụng, khó tiêu.

Người bệnh cũng nên chú ý không nên ăn quá no, thực hiện chế độ ăn lỏng trong những ngày bị đau đại tràng co thắt. Kiêng ăn các thức ăn cay nóng gây kích thích đại tràng.

3. Bổ sung men vi sinh cho đường ruột

meo-giam-trieu-chung-benh-viem-dai-trang-co-that1

Ăn sữa chua giúp bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột

Sử dụng thuốc kháng sinh gần như là điều bắt buộc trong điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt. Việc uống các loại thuốc này trong thời gian dài sẽ khiến cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột bị tiêu diệt hết , các biểu hiện như rối loạn tiêu hóa, chướng hơi, đầy bụng, ăn không tiêu cũng xuất hiện từ đây. Bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột bằng các loại me vi sinh hay sữa chua là mẹo làm giảm triệu chứng viêm đại tràng co thắt khá đơn giản nhưng hiệu quả.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

4. Xoa bóp và ấn huyệt giảm đau

Xoa bóp, ấn huyệt là mẹo giảm đau đại tràng hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua. Theo nghiên cứu hành động trên sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra  endorphins – một chất giảm đau tự nhiên giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi đại tràng lên cơn đau hãy dùng bàn tay  và các đầu ngón tay xoa nhẹ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10-15 phút, động tác này không những giúp giảm đau mà còn kích thích nhu động ruột để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.

5. Uống 1 ly trà gừng

meo-giam-trieu-chung-benh-viem-dai-trang-co-that2

Uống 1 ly trà gừng ấm là mẹo giảm triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt nhanh chóng. Tinh dầu gừng giúp làm ấm bụng, chống co thắt dạ dày, làm giảm triệu chứng đau bụng, chướng hơi, đầy bụng, giúp người bệnh bớt cảm giác khó tiêu.

Hy vọng với 5 cách giảm nhanh cơn đau, khó chịu của bệnh viêm đại tràng co thắt ở trên sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc