Nên ăn gì, uống thuốc gì khi bị đau bụng đi ngoài?

Khi bị đau bụng đi ngoài nên ăn gì hay bị đau bụng đi ngoài uống thuốc gì là những thắc mắc chuabenhdaitrang.com thường xuyên nhận được bởi đây là chứng bệnh này có thể xảy ra với bất cứ ai vào bất cứ thời điểm nào. Trong bài viết dưới đây chúng tôi xin đề cập chi tiết đến vấn đề này để bạn xây dựng được một chế độ ăn uống khoa học và biết cách sử dụng thuốc nhằm nhanh chóng thoát khỏi chứng bệnh khó chịu này.

Đau bụng đi ngoài là một bất thường trong hoạt động đại tiện ai cũng có thể gặp phải. Biểu hiện đặc trưng của chứng bệnh này là tình trạng đi cầu nhiều lần trong ngày, phân lỏng, phân sống và không thành khuôn. Sẽ không có gì nguy hiểm nếu như chứng đau bụng đi ngoài chỉ diễn ra trong một vài ngày rồi khỏi. Ngược lại nếu tình trạng này kéo dài cơ thể bạn sẽ trở nên mệt mỏi, mất nước, rối loạn chất điện giải, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Chính vì vậy khi bị đau bụng đi ngoài bạn không nên chủ quan, nhất là khi những biểu hiện của nó kéo dài. Hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho đúng cách và sử dụng thuốc khi cần thiết ngay từ lúc mới bị để nhanh chóng đẩy lùi bệnh, ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra.

Bị đau bụng đi ngoài nên ăn gì?

  • Các thực phẩm giàu tinh bột:

Nên ăn gì khi bị đau bụng đi ngoài?

Chúng có tác dụng cung cấp năng lượng, chống mệt mỏi để cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Các món ăn được nấu từ gạo, khoai tây, khoai lang, ngũ cốc, lúa mì, lúa mạch… sẽ là sự lựa chọn hữu ích trong trường hợp này.

  • Ăn nhiều các thực phẩm chứa đạm:

Nằm trong nhóm nhiều đạm nhất phải kể đến các loại thực phẩm như thịt gà, trứng, đậu nành, thịt bò… Khi chế biến thịt bạn cần lưu ý bằm nhỏ và hầm cho chín mền để dễ tiêu hóa. Hãy  gạt sữa ra khỏi danh sách này bởi mặc dù  giàu đạm nhưng sữa lại chứa lactose có thể khiến chứng đau bụng đi ngoài thêm trầm trọng.

  • Rau xanh và trái cây:

Khi nhắc đến vấn đề “đau bụng đi ngoài nên ăn gì?” thì bạn không thể loại nhóm thực phẩm giàu chất xơ này ra khỏi danh sách những thực phẩm người bị đau bụng đi ngoài nên ăn. Bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ổn định đường ruột. Ngoài ra đây cũng là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào giúp bù đắp lượng dưỡng chất thiếu hụt bị mất do đi ngoài quá nhiều.

  • Uống bổ sung nước

Uống thuốc gì khi bị đau bụng đi ngoài?

Đừng quên nhắc mình uống thật nhiều nước khi bị đau bụng đi ngoài. Bạn có thể uống nước lọc, nước cam, nước rau luộc, nước ép trái cây hay uống dung dịch oresol. Tuy nhiên đừng nên thêm đường vào nước uống bởi nó sẽ kích thích gây tiêu chảy nhiều hơn.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có lợi bạn nên tạm thời loại bỏ các thực phẩm không tốt cho chứng đau bụng đi ngoài ra khỏi thực đơn hàng ngày. Cụ thể hãy kiêng các món ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu, thức ăn chua cay, nước ngọt , sữa và các thức uống có cồn.

Bạn đã biết chưa: Bị đau bụng đi ngoài có nên ăn sữa chua không?

Khi bị đau bụng đi ngoài uống thuốc gì?

Bên cạnh thắc mắc ” đau bụng đi ngoài nên ăn gì” thì vấn đề ” đau bụng đi ngoài nên uống thuốc gì” cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm  bởi thuốc thang chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả điều trị bệnh.

– Trường hợp bạn chỉ bị đi ngoài 1-2 lần/ ngày thì không có gì đáng lo ngại và không cần phải dùng thuốc. Đây có thể là kết quả của việc thay đổi chế độ ăn uống tích cực hơn hoặc do thói quen sinh lý.

– Tuy nhiên nếu bạn bị đi ngoài trên 3 lần/ ngày thì rất có thể bạn đang bị tiêu chảy cấp, ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó cũng cần đề phòng với các căn bệnh ở đường ruột như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích…Lúc này  việc đi khám bác sĩ và sử dụng thuốc là điều cần thiết. Tùy theo nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài và triệu chứng gặp phải bác sĩ có thể chỉ định một trong các loại thuốc sau:

  • Thuốc cầm tiêu chảy: Smecta, Berberin, Carbotrim…
  • Các loại thuốc làm giảm nhu động ruột: Có tác dụng làm chậm lại thời gian di chuyển của thức ăn trong đường ruột và giúp phân tạo khối. Loperamid, Diphenoxynat là các loại thuốc thường dùng.
  • Thuốc kháng sinh: Được chỉ định khi bệnh nhân bị đau bụng đi ngoài do nhiễm khuẩn.
  • Các thuốc điều trị những bệnh lý liên quan nếu có
  • Thuốc điều trị triệu chứng đi kèm: Như thuốc giảm đau, thuốc chống chướng hơi, đầy bụng…
  • Uống bổ sung men tiêu hóa: Giúp bổ sung lợi khuẩn , cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích tiêu hóa và tái tạo niêm mạc ruột.

Tìm hiểu chi tiết về vấn đề này tại đây: Bị đau bụng đi ngoài ra nước (tiêu chảy): Nguyên nhân và cách điều trị

Trên đây là những thông tin chi tiết giúp bạn biết được ” bị đau bụng đi ngoài nên ăn gì và uống thuốc gì”. Việc ăn uống không tiêu, mất cảm giác thèm ăn là điều không thể tránh khỏi khi bạn mắc chứng đau bụng đi ngoài. Tuy nhiên hãy cố gắng ăn uống đầy đủ và đúng bữa. Trong một ngày có thể ăn nhiều bữa nhỏ chứ không nhất thiết phải ép mình ăn đủ 3 bữa cho thật no. Khi cần thiết nên kiên trì sử dụng thuốc theo hướng dẩn của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.

Like và Share nếu thấy nội dung hữu ích!

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc