Bị bệnh viêm đại tràng có được ăn sữa chua không?

Chào bác sĩ! Em bị bệnh viêm đại tràng đã 2 năm nay. Hiện giờ lâu lâu em mới bị đau bụng một lần nhưng các triệu chứng như chướng hơi, đầy bụng, ăn không tiêu thì em vẫn bị thường xuyên. Từ ngày bị bệnh em không dám uống sữa vì sợ tiêu chảy, ngay cả sữa chua cũng vậy vì em chỉ nghĩ đơn giản sữa chua được lên men từ sữa mà ra. Tuy nhiên có nhiều người lại nói rằng người bệnh viêm đại tràng ăn sữa chua sẽ rất tốt. Như vậy thì không biết thực hư thế nào, bị bệnh viêm đại tràng có ăn được sữa chua không thưa bác sĩ?

Ngọc Mai – 27 tuổi

Bị viêm đại tràng có được ăn sữa chua không
Bị viêm đại tràng có được ăn sữa chua không

Giải đáp:

Bạn thân mếm!

Sữa chua được xem là nguồn thực phẩm mang lại rất nhiều giá trị lợi ích cho sức khỏe bởi thành phần của nó chứa nhiều protein, chất đạm, chất đường, chất béo, canxi , sắt ,kali, kẽm cùng nhiều loại vitamin khác như vitamin C, B6, B12, E, K, A, D. Đặc biệt trong sữa chua có chứa hai lợi khuẩn là Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium nhưng lại chỉ chứa một lượng rất ít chất lactose nên sản phẩm này rất có ích cho những người đang gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa mà không uống được sữa hay các chế phẩm từ sữa.

Vậy bị bệnh viêm đại tràng có được ăn sữa chua không?

Một số bệnh nhân cho rằng sữa chua có tính axit, lại được làm từ sữa (một trong những thức uống người bệnh viêm đại tràng không nên sử dụng) cho nên sẽ gây viêm loét đại tràng nặng hơn và người bệnh sẽ bị tiêu chảy , đầy hơi giống như khi uống sữa.

Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Thực tế sữa chua rất có lợi cho bệnh nhân bị viêm đại tràng bởi nó giúp ngăn chặn không cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển ở thành ruột ( vì sữa chua có tính axit, mà môi trường sinh sống lý tưởng của các loại vi khuẩn gây hại là ba zơ, ăn sữa chua sẽ làm phá vỡ môi trường sống của chúng) , giúp kích thích tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, đồng thời làm giảm một số dấu hiệu viêm đại tràng như tiêu chảy, đầy hơi.

viem-dai-trang-co-duoc-an-sua-chua-khong1

Bị bệnh viêm đại tràng có được ăn sữa chua không?

Thêm vào đó, trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn tương tự như các vi sinh vật hữu ích sống trong đường ruột. Do vậy việc ăn sữa chua sẽ giúp hạn chế được các vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng đường ruột. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bệnh viêm đại tràng nên ăn sữa chua hàng ngày và trong suốt thời gian điều trị bệnh để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhằm điều chỉnh lại chức năng tiêu hóa.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ăn sữa chua khi nào và ăn bao nhiêu là đủ?

Mặc dù hữu ích nhưng không phải cứ ăn nhiều sữa chua là tốt, việc ăn quá nhiều sữa chua sẽ khiến dạ dày bạn khó chịu, các triệu chứng chướng hơi, cồn cào trong bụng cũng không thể tránh khỏi nếu lạm dụng nó. Do vậy bạn chỉ nên ăn 250-500 gram sữa chua trong 1 ngày là đủ. Lượng sữa này tương đương với 1-2 hộp sữa chua đang bán trên thị trường.

Bạn cũng cần lưu ý không nên ăn sữa chua trong lúc đói bụng, hoặc ngay sau khi ăn cơm xong đều không tốt. Thời gian thích hợp nhất để ăn sữa chua là sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng, lúc này dịch vị dạ dày đã được pha loãng, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ dễ dàng phát triển trong đường ruột và phát huy được hết tác dụng của nó.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

3 Bình luận

  • nguyễn thị minh

    bs cho tôi hỏi : nếu tôi nội soi vào lúc 13h30 thì uống thuốc FLEET PHOSPHO – SODA VÀO đêm hôm trước có được không ạ?

  • nguyễn thị minh

    bs cho tôi hỏi : nếu tôi nội soi vào lúc 13h30 thì uống thuốc FLEET PHOSPHO – SODA VÀO đêm hôm trước có được không ạ?

    • Phan Hoàng

      Fleet phospho soda là loại thuốc có tác dụng làm sạch đại tràng được dùng chuẩn bị cho phẫu thuật và soi đại tràng. Bệnh nhân thường được chỉ định uống 2 liều, mỗi liều 45ml uống làm 2 lần, lần thứ nhất cách lần uống thứ 2 ít nhất 9h. Liều thứ hai phải uống cách thời gian nội soi 6h. Như vậy bạn có thể canh thời gian để dùng thuốc cho hiệu quả.

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc