Cách khắc phục chứng đầy hơi chướng bụng do bệnh viêm đại tràng

Bên cạnh các loại thuốc đặc trị bệnh thì những giải pháp khắc phục chứng chướng hơi đại tràng luôn được bệnh nhân quan tâm tìm hiểu bởi đây là một trong những triệu chứng thường gặp nhất của căn bệnh này. Để nhanh chóng loại bỏ được tình trạng khó chịu này bệnh nhân có thể áp dụng một số mẹo chữa đại tràng đầy hơi đơn giản dưới đây.

Tại sao bệnh viêm đại tràng lại gây đầy hơi, chướng bụng?

Khi bị viêm đại tràng, lớp niêm mạc viêm đại tràng có dấu hiệu bị viêm nhiễm và tổn thương. Cùng với đó nhu động ruột cũng giảm tần suất co bóp làm cho các chất cặn bã bị ứ trệ trong đại tràng lâu hơn kết hợp với các vi khuẩn có sẵn trong ruột già sinh ra chất khí. Một khi chất khí được sản xuất quá nhiều thì sẽ gây ra chứng chướng hơi đại tràng, và đôi khi hiện tượng này còn làm xuất hiện các cơn co thắt liên tục gây đau bụng.

Chứng đầy hơi chướng bụng thường gặp nhiều nhất là sau khi ăn, nó tạo cho người bệnh cảm giác no, bụng chướng căng và ậm ạch khó chịu. Nhiều lúc ngay cả khi đói bệnh nhân cũng có cảm giác bụng căng phồng, nhưng tới khi ăn lại chỉ ăn được một chút đã cảm thấy no và không tiếp tục ăn nổi.

Tình trạng chướng hơi đại tràng ở mỗi bệnh nhân thường biểu hiện ở các mức độ khác nhau, nó có thể nặng hay nhẹ tùy theo tình trạng bệnh của mỗi người. Triệu chứng này kéo dài có thể khiến người bệnh cảm thấy chán ăn, dần mất đi cảm giác ngon miệng và ăn ít hơn trong các bữa. Hệ lụy là cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng dẫn đến mệt mỏi, suy kiệt sức khỏe, mất tập trung trong công việc…Do đó đây cũng là vấn đề cần được bệnh nhân bị viêm đại tràng quan tâm tìm cách khắc phục ngay từ đầu.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng do viêm đại tràng

1. Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Việc xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng với các thực phẩm có lợi cho đường tiêu hóa sẽ giúp làm giảm đáng kể tình trạng viêm đại tràng đầy hơi. Do vậy bệnh nhân cần lưu ý:

• Nên ăn: Các loại rau xanh và trái cây tươi để bổ sung chất xơ cho cơ thể, kích thích tiêu hóa và giảm chướng hơi đầy bụng. Các thức ăn giàu tinh bột như khoai tây, gạo, khoai lang hay các loại ngũ cốc là sự lựa chọn phù hợp khi đang bị chướng bụng kèm theo tiêu chảy. Về nguồn cung cấp chất đạm thì nên ưu tiên ăn thịt nạc, cá và trứng. Kèm theo đó nên ăn 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày để bổ sung lợi khuẩn  lactobacillus nhằm tiêu diệt vi khuẩn có hại gây đầy hơi chướng bụng.

Bệnh nhân bị chướng bụng do viêm đại tràng nên ăn nhiều rau xanh

• Không nên ăn: Sữa và các chế phẩm của nó như pho mai, pho mát. Các thức ăn nhiều dầu mỡ ( thịt mỡ, đồ chiên xào), thức ăn nhanh hay các chất kích thích cũng không được khuyên dùng khi đang bị đầy hơi chướng bụng do viêm đại tràng.

Khi ăn bệnh nhân cần chú ý ăn chậm, nhai kỹ trước khi nuốt. Tránh nói chuyện trong khi ăn khiến cho không khí đi vào đường ruột nhiều càng khiến bệnh thêm trầm trọng.

2. Dùng thuốc chữa đại tràng đầy hơi

Nếu chứng chướng hơi đại tràng quá nghiêm trọng bệnh nhân có thể yêu cầu bác sĩ kê cho một số loại thuốc như Maalox, Alka – Seltzer, Gaviscon, Phosphalugel, Normogastryl… Tuy nhiên việc sử dụng các thuốc này lâu dài cũng không có lợi. Bệnh nhân nên tìm đến các bài thuốc dân gian chữa đại tràng đầy hơi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe như:

• Nước gừng mật ong:

Việc bạn cần làm chỉ là lấy một miếng gừng nhỏ bằm nhuyễn ra, cho vào ly nước nóng để khoảng 10 phút. Sau đó pha thêm 2 thìa mật ong vào uống khi còn ấm. Bài thuốc này giúp giảm nhanh hiện tượng chướng hơi, ậm ạch khó tiêu ở bụng.

• Giấm táo: 

Hãy ủ sẵn trong nhà một hũ giấm táo, đây sẽ là cứu cánh cho bạn trong những lúc bệnh viêm đại tràng trở chứng gây chướng hơi đầy bụng. Cách dùng rất đơn giản, chỉ cần lấy 2 thìa giấm táo pha chung với 100ml nước ấm và uống. Lưu ý không nên dùng khi bụng đói bởi giấm chứa nhiều axit sẽ không tốt cho dạ dày.

• Nước chanh nóng

Chanh có đặc tính kháng khuẩn, lại chứa nhiều vitamin C và chất xơ nên sẽ giúp kích thích tiêu hóa và loại bỏ bớt vi khuẩn có hại trong đường ruột. Hãy lấy 1 ly nước ấm pha thêm vài giọt chanh vào và uống trước khi ăn để ngăn chặn biểu hiện khó chịu này của viêm đại tràng.

• Nước ép cà rốt: 

Một ly nước ép cà rốt không đường sẽ giúp xoa dịu đường ruột và giảm nhanh triệu chứng chướng hơi đại tràng. Loại nước này cũng đặc biệt hữu ích cho bệnh nhân có kèm tiêu chảy.

3. Massage bụng

Hành động tuy đơn giản nhưng lại cho hiệu quả nhanh chóng đối với chứng đầy hơi chướng bụng do viêm đại tràng. Người bệnh nên thực hiện động tác này hàng ngày, tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn. Hãy dành ra 15 phút xoa đều và nhẹ nhàng vùng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, sau đó massage dọc theo khung đại tràng. Làm như vậy nhu động ruột sẽ được kích thích hoạt động hiệu quả hơn, bệnh nhân cũng hạn chế được tình trạng đầy hơi, táo bón.

4. Bổ sung men tiêu hóa

Khi bị viêm đại tràng, khả năng tiêu hóa của đường ruột rất kém khiến cho thức ăn tồn đọng trong ruột lâu hơn. Cùng với đó các loại vi khuẩn có hại cũng phát triển mạnh gây đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu. Chính vì vậy bệnh nhân cần bổ sung thêm các chế phẩm men tiêu hóa để cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, đồng thời giúp giảm chứng chướng hơi đại tràng. Bệnh nhân nên thông qua ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn cách sử dụng phù hợp.

Trên đây là những cách chữa chướng hơi đại tràng đơn giản nhưng hiệu quả mà bất kì bệnh nhân bị viêm đại tràng nào cũng nên biết. Hy vọng chúng hữu ích cho bạn!

BỆNH NHÂN CẦN BIẾT

• Cách chữa viêm đại tràng hiệu quả nhất – Bác sĩ khuyên dùng.
• Bệnh nhân bị viêm đại tràng nên ăn gì cho mau khỏi
• Cách làm giảm đau bụng do viêm đại tràng gây ra