Các thực phẩm người viêm đại tràng co thắt nên ăn

Đồ ăn giàu chất đạm, chất xơ , sữa chua là các loại thực phẩm người viêm đại tràng co thắt nên ăn thường xuyên giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Bên cạnh đó, người bệnh cũng được khuyên uống nhiều nước để ngăn ngừa và loại bỏ các chứng táo bón và tiêu chảy.

Các thực phẩm người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn

Khi bị bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì?

Rối loạn đại tiện là triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt khá điển hình, người bệnh đi ngoài lúc thì táo bón, lúc lại bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, người bệnh cũng gặp nhiều khó khăn trong việc hấp thu chất dinh dưỡng dẫn đến sự suy kiệt về sức khỏe. Do vậy người bệnh cần được bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý, cần biết nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Các thực phẩm người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn là:

Các thực phẩm giàu đạm:

Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn các thực phẩm giàu chất đạm như thịt nạc bằm, cá, sữa đậu nành, sữa không đường lactose giúp bổ sung năng lượng, kích thích sự thèm ăn và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Sữa chua:

Các loại vi khuẩn có lợi trong sữa chua có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiêu chảy, táo bón,chướng hơi, ăn không tiêu ở người bệnh viêm đại tràng co thắt.Người bệnh nên ăn 2 hũ sữa chua mỗi ngày để loại bỏ các triệu chứng khó chịu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

cac-thuc-pham-nguoi-bi-viem-dai-trang-co-that-nen-an2

Sữa chua rất tốt cho người bị viêm đại tràng co thắt

Uống nhiều nước:

Người bệnh viêm đại tràng co thắt cũng được khuyên uống nhiều nước để bù đắp lượng nước mất đi khi bị tiêu chảy hoặc làm mềm phân giúp người bệnh dễ đi cầu hơn khi bị táo bón.

Các thực phẩm người viêm đại tràng co thắt nên ăn trong giai đoạn táo bón:

  •  Chuối: Loại trái cây thơm ngon này chứa nhiều chất xơ hòa tan và có tác dụng nhuận tràng nên rất tốt cho người bị táo bón. Đây là thực phẩm người viêm đại tràng co thắt nên ăn hàng ngày vừa giúp kích thích tiêu hóa, vừa loại bỏ được chứng táo bón khó chịu.
  • Các loại trái cây sấy khô: Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp cải thiện chứng táo  bón rất hiệu quả. Theo đó thì người viêm đại tràng co thắt nên ăn các loại trái cây như nho, mận, mơ, chà là đã được sấy khô giúp cơ thể dễ dàng đào thải được các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
  • Trái bơ: Bơ không chỉ cung cấp cho cơ thể nguồn chất xơ dễ tiêu hóa mà còn bổ sung năng lượng cho người bị viêm đại tràng co thắt đang gặp phải triệu chứng táo bón. Để nhanh chóng loại bỏ được biểu hiện khó chịu này người bệnh nên ăn ít  nhất 1 trái  bơ mỗi ngày.
  • Khoai lang, khoai tây: hai loại củ này có tác dụng nhuận tràng người bệnh nên ăn hàng ngày để trị táo bón.
  • Rau chân vịt: Người bệnh viêm đại tràng co thắt có triệu chứng táo bón, đau hậu môn mỗi khi đi cầu nên dùng rau chân vịt nấu canh ăn thường xuyên để khắc phục các triệu chứng này.
  • Cam: Uống một ly nước ép cam mỗi ngày vừa giúp bổ sung chất xơ chống táo bón vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể rất  tốt cho người bệnh viêm đại tràng co thắt.

Các thực phẩm người viêm đại tràng co thắt nên ăn trong giai đoạn tiêu chảy:

  • Chuối: Chuối không chỉ giúp trị táo bón mà còn rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng co thắt đang bị tiêu chảy. Ăn chuối không chỉ giúp làm dịu đường ruột, kích thích tiêu hóa mà còn bổ sung kali cân bằng điện giải cho cơ thể.

cac-thuc-pham-nguoi-bi-viem-dai-trang-co-that-nen-an3

Người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn nhiều chuối khi bị tiêu chảy

  • Các thực phẩm chứa nhiều  tinh bột như gạo trắng chứa lượng chất xơ thấp và dễ tiêu hóa có tác dụng cầm tiêu chảy và phục hồi sức khỏe. Do vậy người bệnh nên ăn các thực phẩm này khi bị tiêu chảy.
  • Táo: Đây là loại thực phẩm người bị viêm đại tràng co thắt nên ăn khi bị tiêu chảy bởi táo chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin dễ tiêu hóa cùng lượng đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Người bệnh nên ăn 1-2 trái táo mỗi ngày để nhanh chóng loại bỏ được triệu chứng tiêu chảy.
  • Bánh mì nướng: Thực phẩm này có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày,từ đó đẩy lùi được tình trạng tiêu chảy. Bên cạnh đó hàm lượng carbohydrate có nhiều trong bánh mì nướng còn cung cấp năng lượng giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe.

Qua bài viết này, mọi người đã có thể biết được khi bị bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì. Bên cạnh việc lựa chọn đúng loại thực phẩm thì trong ăn uống người bệnh chú ý nhai kỹ trước khi nuốt, ăn uống đúng giờ giấc, không bỉ bữa và ăn làm nhiều bữa trong ngày giúp giảm gánh nặng cho đại tràng để bệnh tình mau lành hơn.

Tham khảo:

Like và Share nếu thấy nội dung hữu ích!

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

2 Bình luận

  • Võ Chí Nhân

    Sao mình nghe bảo bị viêm đại tràng co thắt đâu dc ăn sữa chua đâu nhỉ?

    • Huỳnh Văn An

      Sữa chua tốt mà bạn, hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời luôn, ăn xong đi vệ sinh rất oke, bụng cũng cảm thấy thoải mái hơn, chỉ là ko nên ăn lúc đói thôi. Bị viêm đại tràng nên ăn sữa chua đó bạn

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc