Hiện tượng co thắt đường ruột do bệnh gì gây ra, làm sao khắc phục?
Bệnh co thắt đường ruột thường đi kèm với các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy hoặc đôi khi có thể đi ngoài ra máu khiến cho nhiều người bệnh lo lắng. Liệu đây chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường hay do bệnh lý nào gây ra? Làm thế nào để khắc phục chứng co thắt đường ruột hiệu quả? Những vấn đề này sẽ được chúng tôi phản ánh trong bài viết dưới đây.
Bị co thắt đường ruột là bệnh gì?
Việc ăn các thức ăn kém vệ sinh, bị nhiễm khuẩn hay tình trạng căng thẳng kéo dài là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến hội chứng co thắt đường ruột. Bên cạnh đó tình trạng này còn được xem là một dấu hiệu có giá trị y học giúp bác sĩ chuẩn đoán một số bệnh lý ở đường tiêu hóa. Dưới đây là một số bệnh thường gặp có thể khiến cho đường ruột bị co thắt.
- Các bệnh lý ở đại tràng: Bệnh viêm đại tràng, bệnh đại tràng co thắt, hội chứng ruột kích thích hay ung thư đại tràng đều có thể dẫn đến hiện tượng đau co thắt đường ruột. Những căn bệnh nói trên thường xuất hiện kèm theo các triệu chứng như đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng bụng dưới, tiêu chảy, táo bón hoặc táo lỏng thất thường. Ngoài ra người bệnh còn bị đi ngoài ra máu lẫn chất nhầy, ăn uống lâu tiêu và dễ bị sút cân do khả năng ăn uống và tiêu hóa không còn như trước.
Các bệnh lý ở đại tràng có thể gây co thắt đường ruột
- Rối loạn tiêu hóa: Căn bệnh này thường gặp nhiều nhất ở trẻ em bị nhiễm khuẩn đường ruột hoặc do sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng co thắt bất thường của các cơ vòng ở đường ruột dẫn đến chứng đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn và nôn ói. Một số người còn bị sốt trong những ngày đầu.
- Loạn khuẩn đường ruột: Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng co thắt đường ruột mà lý do bắt nguồn từ việc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều. Người bị loạn khuẩn đường ruột sẽ có các biểu hiện như đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân chứa nhiều nước và sống do thức ăn chưa được tiêu hóa hết. Thông thường các triệu chứng của bệnh sẽ tự biến mất sau khi ngưng dùng thuốc kháng sinh.
Cách khắc phục chứng co thắt đường ruột hiệu quả
Thông thường nếu hiện tượng co thắt đường ruột kéo dài trong nhiều ngày bạn nên thận trọng đi khám bởi rất có thể bạn đang mắc một trong số những bệnh lý nói trên. Bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc giảm đau, chống co thắt cơ trơn đường ruột như Atropin sulfat, Hyoscin N – butylbromid, Papaverin hydroclorid. Bên cạnh đó các thuốc kháng sinh, thuốc chống tiêu chảy hay thuốc giảm chướng hơi đầy bụng… cũng có thể được chỉ định kèm theo tùy theo bệnh lý cũng như triệu chứng đang gặp phải.
Đối với các trường hợp bị co thắt đường ruột bắt nguồn từ chế độ ăn uống thiếu khoa học hoặc do gặp áp lực trong công việc, trong cuộc sống thì thường không cần phải dùng đến thuốc. Bạn có thể khắc phục bệnh dễ dàng bằng các biện pháp đơn giản sau:
+ Điều chỉnh chế độ ăn uống:
Nếu trong quá trình bị bệnh bạn vẫn giữ thói quen ăn uống cũ, thích gì ăn nấy thì sẽ càng khiến cho các cơn co thắt ờ đường ruột trở nên mạnh hơn và đến với tần suất thường xuyên hơn. Chính vì vậy bạn hãy bắt đầu bằng việc sắm cho mình một cuốn sổ nhỏ và ghi chép lại những thực phẩm mà sau khi ăn gây kích thích đường ruột và khiến bạn đi ngoài ngay sau đó. Thực tế có rất nhiều trường hợp cứ ăn rau sống hoặc uống sữa là bị đau bụng. Do đó bạn nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn để bệnh không còn tái phát.
Ngoài ra trong ăn uống bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
- Kiêng tuyệt đối các chất kích thích như cà phê, chè đặc, bia rượu và thuốc lá. Những chất này gây kích thích đường ruột và tạo ra các cơn co thắt, đặc biệt không nên sử dụng khi đang bị bệnh.
- Tránh ăn các đồ ăn thức uống không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm được bày bán sẵn ngoài lề đường, đồ ăn chế biến sẵn, thức ăn chưa được nấu chín hay đồ để lâu ngày trong tủ lạnh.
- Khi có triệu chứng chướng hơi, đầy bụng: Nên tránh ăn các thực phẩm có tính sinh khí như củ hành, dưa muối chua, rau cải, bắp cải…
- Các loại bánh kẹo ngọt, sữa, nước ngọt có ga, đồ ăn nhiều dầu mỡ là những thứ bạn không nên ăn khi bị co thắt đường ruột.
- Đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước 1 ngày để tránh bị mất nước do đi tiêu quá nhiều
- Để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong những ngày bị bệnh và tránh hội chứng co thắt đường ruột bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa. Tốt nhất nên ăn làm 5-6 bữa nhỏ thay vì chỉ có 3 bữa chính để giảm gánh nặng cho đường ruột.
+ Sống vui vẻ, lạc quan, tránh stress
Khi bị căng thẳng thần kinh, các cơ trơn đường ruột trở nên rất nhạy cảm và dễ bị kích thích co thắt gây đau bụng đi ngoài. Vì vậy bạn cần chú ý sắp xếp lại công việc cho hợp lý, nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc và luôn sống lạc quan, vui vẻ để bệnh co thắt đường ruột không còn có cơ hội tái phát.
+ Chườm nóng:
Lấy một túi được nước nóng chuyên dụng hoặc cho nước nóng vào trong chai thủy tinh vè áp lên bụng sẽ giúp xoa dịu các cơn co thắt , giảm đau rất nhanh chóng. Đây là một mẹo khắc phục bệnh co thắt đường ruột rất đơn giản nhưng hiệu quả bạn không nên bỏ qua.
+ Rèn luyện sức khỏe:
Các bộ môn luyện tập như đi bộ, tập yoga, tập dưỡng sinh hay luyện khí công… vừa giúp nâng cao sức khỏe tổng thể lại giúp chống co thắt đường ruột. Bạn nên lựa chọn cho mình một môn phù hợp với sức khỏe và dành ra ít nhất 30 phút để tập luyện mỗi ngày.
BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!