Cách chữa viêm đại tràng co thắt hiệu quả ăn ngon, ngủ yên

Bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau quặn thắt ở vùng bụng rất khó chịu. Chúng thường kéo dài dai dẳng, khiến bạn mất ăn  mất ngủ. Muốn chữa viêm đại tràng co thắt, cần kết hợp giữa việc giảm triệu chứng và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp, ngăn ngừa bệnh tái phát. Tham khảo một số cách chữa viêm đại tràng co thắt hiệu quả, giúp người bệnh ăn ngon ngủ yên dưới đây.

Cách chữa bệnh viêm đại tràng co thắt nào hiệu quả?
Cách chữa bệnh viêm đại tràng co thắt nào hiệu quả?

Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân gây bệnh viêm đại tràng co thắt

Cách chữa bệnh viêm đại tràng co thắt

1. Mẹo giảm đau viêm đại tràng co thắt

Khi bị những cơn đau viêm đại tràng co thắt hành hạ, ngoài việc áp dụng phương pháp chữa trị, việc giảm nhanh cơn đau nhanh là hết sức quan trọng.

a. Mát xa vùng bụng

Đây là một liệu pháp giúp giảm đau viêm đại tràng co thắt rất hiệu quả. Xoa bóp làm cơ thể giải phóng ra chất Endorphins, một chất giảm đau tự nhiên.

Cách thực hiện: Khi lên cơn đau, người bệnh dùng 3 đầu ngón tay (tro, giữa và áp út) xoay đều theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 4-5 phút sẽ thấy cơn đau viêm đại tràng co thắt giảm đi đáng kể.

Hoặc buổi sáng khi ngủ dậy, người bệnh ở tư thế nằm ngửa, co chân chống lên, dùng lòng bàn tay phải áp sát vùng da của rốn (mùa đông có thể xoa 2 lòng bàn tay lại cho ấm trước khi xoa), xoay theo chiều kim đồng hồ từ 30-50 cái. Nếu bị viêm đại co thắt nặng, cơn đau nhiều hơn có thể xoa đều từ 50-70 cái. Sau đó nằm duỗi chân ra và thư giãn.

Video chuyên gia hướng dẫn cách xoa bóp giảm cơn đau đại tràng co thắt.

b. Sử dụng trà ấm

Uống nước ấm có tác dụng làm các cơ trong dạ dày thư giãn, khiến cơn đau giảm đi đáng kể. Nếu sử dụng các loại trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng ấm…thì hiệu quả giảm đau lại càng cao, bởi chúng chứa các tinh dầu rất tốt cho cơ thể. Do đó, khi lên cơn đau viêm đại tràng co thắt, hãy sử dụng một tách trà ấm.

2. Dùng thuốc chữa viêm đại tràng co thắt

Sau khi thăm khám, bệnh nhân có thể được chỉ định một hay nhiều loại thuốc điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt khác nhau. Mục đích chính là để khắc phục các triệu chứng của bệnh, các thuốc này có thể là:

a. Thuốc chống co thắt

Có tác dụng giảm đau bụng nhờ cơ chế làm thư giãn các cơ trong đường tiêu hóa, giảm co thắt đại tràng. Các loại thuốc thường được chỉ định là:

  • Mebeverin.
  • Buscopan.
  • Spasmaverin.

– Nhóm thuốc chống co thắt hầu như không có tác dụng phụ, tuy vậy bệnh nhân vẫn cần thận trọng sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

b. Thuốc nhuận tràng

Dùng chữa viêm đại tràng co thắt thể táo bón. Thuốc có tác dụng làm mềm phân, giúp đi cầu dễ dàng hơn

– Ban đầu bệnh nhân nên sử dụng với liều lượng thấp, sau đó tăng dần lên cho đến khi phân mềm hơn. Điều này nhằm hạn chế tình trạng chướng hơi, đầy bụng do tác dụng phụ của thuốc mang lại.

– Bên cạnh đó để chống táo bón thì việc bổ sung chất lỏng là điều cần thiết.

cach-chua-viem-dai-trang-co-that-hieu-qua

Thuốc nhuận tràng giúp cải thiện chứng táo bón của viêm đại tràng co thắt

c. Thuốc giảm nhu động ruột

Đây là các loại thuốc chữa bệnh viêm đại tràng co thắt có tác dụng làm nhu động ruột hoạt động chậm lại, giúp ngăn chặn tình trạng thức ăn di chuyển quá nhanh trong đường ruột gây ra triệu chứng tiêu chảy. Tiêu biểu là các loại thuốc:

  • Actapulgite.
  • Loperamid.
  • Smecta.

– Bệnh nhân có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau bụng, chóng mặt, buồn ngủ, nổi mề đay ngứa khi sử dụng thuốc.

d. Thuốc chống trầm cảm

Trong điều trị viêm đại tràng co thắt thường có 2 loại thuốc chống trầm cảm được sử dụng là:

  • Thuốc chống trầm cảm 3 vòng (như Amitriptyline).
  • Thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc Serotonin (Citalopram, Fluoxetine  và paroxetine).

– Các thuốc này giúp cải thiện  chứng trầm cảm ở bệnh nhân, từ đó giúp bệnh tình có tiến triển tốt hơn.

– Cần ngưng sử dụng thuốc và thông báo cho bác sĩ biết khi gặp phải một số tác dụng phụ trong quá trình dùng thuốc như: Giảm thị lực, chóng mặt, tiêu chảy hay táo bón…

3. Bổ sung lợi khuẩn Probiotics

Probiotics là các vi khuẩn có lợi, thân thiện với đường ruột. Chúng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và giảm nhẹ các biểu hiện bệnh. Bổ sung lợi khuẩn này hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt rất tốt.

– Người bệnh có thể bổ sung thông qua các chế phẩm sinh học bán sẵn.

– Lưu ý: khi bổ sung Probiotics nên sử dụng ít nhất trong 4 tuần và theo dõi  xem tình trạng bệnh có được cải thiện không. Tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên hữu ích về sản phẩm, liều  lượng sử dụng phù hợp.

4. Cách chữa viêm đại tràng co thắt bằng liệu pháp tâm lý

Nếu sau khoảng 12 tháng điều trị, các triệu chứng viêm đại tràng co thắt vẫn tiếp tục tái diễn thường xuyên thì bệnh nhân có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý. Thông qua các cuộc trao đổi với nhà tâm lý học bệnh nhân sẽ học được một số kỹ năng để kiểm soát bệnh tình tốt hơn. Các liệu pháp tâm lý hữu ích cho người bệnh như:

Tâm lý

– Bệnh nhân sẽ được trò chuyện với bác sĩ chuyên khoa để có thể hiểu rõ hơn về bệnh viêm đại tràng co thắt và giải tỏa được những lo lắng về bệnh tình.

cach-chua-viem-dai-trang-co-that1

Điều trị hành vi, nhận thức

– Giúp bệnh nhân thay đổi hành vi và có những suy nghĩ tích cực hơn.

Thôi miên

– Giúp thay đổi thái độ trong tâm trí của người bệnh ở trạng thái vô thức. Liệu pháp này sẽ giúp đối phó hiệu quả với các triệu chứng đau bụng, đầy hơi của viêm đại tràng co thắt.

5. Chế độ ăn uống sinh hoạt

Thay đổi chế độ ăn uống và phong cách sống cũng là cách chữa viêm đại tràng co thắt hiệu quả.

a. Trong ăn uống

Cần đảm bảo nguyên tắc ăn uống như sau:

– Người bệnh đau đại tràng co thắt nên tăng cường chất xơ hòa tan để phòng chống táo bón từ các loại thực phẩm như rau xanh, gạo lứt, cám gạo, bột bắp.

– Uống nhiều nước, ít nhất  là 8 ly mỗi ngày cả khi bị tiêu chảy hay táo bón

– Khi bị tiêu chảy : Nên ăn nhiều chuối, khoai tây, lê, táo, nho, sữa chua, thức ăn giàu tinh bột. Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan như yến mạch, lúa mạch.

– Tránh ăn nhiều chất béo động vật, đường, sữa và các chế phẩm từ sữa, trái cây có vị chua.

– Ăn vừa đủ, không nên ăn quá no

– Thực hiện chế độ ăn uống có lượng carbohydrate thấp. Carbohydrate có nhiều trong các thực phẩm như sữa động vật, lú mì, các loại đậu bởi khi vào trong đường ruột chúng được lên men khá nhanh và thải ra khí gây chướng hơi, ậm  ạch khó chịu ở bụng.

– Kiêng ăn các thức ăn có tính kích thích như cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga, chè đặc và các gia vị cay nóng.

– Không nên thử ăn những thức ăn lạ

– Một số loại thực phẩm có thể gây đầy hơi như rau cải xanh, cải bắp, hành người bệnh viêm đại tràng co thắt cũng không nên sử dụng.

– Khi ăn cần nhai kỹ trước khi nuốt, trong những ngày bệnh tái phát nên chia các bữa chính ra làm 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày.

Tham khảo thêm: Thực phẩm bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn

b. Về lối sống, sinh hoạt:

Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày:

– Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc tập thể dục cũng có tác dụng làm giảm đau viêm đại tràng co thắt rất tốt. Người bệnh nên chọn những bộ môn vận động phù hợp với thể trạng của mình có thể là:

  • Đi bộ.
  • Đạp xe đạp.
  • Bơi lội.

cach-chua-viem-dai-trang-co-that-hieu-qua

Giảm căng thẳng:

– Stress, căng thẳng được cho là yếu tố thuận lợi  gây ra chứng viêm đại tràng co thắt. Do vậy để giảm thiểu những tác hại của bệnh thì  bệnh nhân cần: Kiểm soát tốt tâm lý của mình, cố gắng giữ cho tinh thần luôn được thoải mái bằng cách:

  • Ngồi thiền.
  • Tập bài tập hít thở sâu.
  • Tập yoga.
  • Tham gia các hoạt động ngoài trời cùng gia đình…

Bên cạnh đó cũng cần lưu ý:

  • Người bệnh viêm đại tràng co thắt nên tập cho mình thói quen đi đại tiện vào 1 thời điểm nhất định trong ngày, biến nó thành thói quen sinh lý . Massage vùng bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồsẽ giúp việc đi ngoài trở nên dễ dàng hơn.
  • Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để cơ thể lấy lại sức

Với những thông tin, nguyên nhân, triệu chứng, thuốc chữa đại tràng co thắt ở trên, hy vọng người bệnh sẽ có cho mình những kiến thức bổ ích để phòng ngừa, chữa trị căn bệnh này.

Like và Share nếu thấy nội dung hữu ích!

Bài viết liên quan

Bài viết cùng chuyên mục

10 Bình luận

  • Phạm Tấn

    Viêm đại tràng co thắt thường xuyên làm tôi mất ăn, mất ngủ. Lúc đau quằn quại chịu không nổi. May nhờ có mấy bài thuốc đơn giản ở trên, tôi đã đỡ phần nào, sẽ tiếp tục áp dụng. Hy vọng bệnh sẽ chóng hết.

    • Văn Thanh

      Tôi uống theo tây y mà thấy không dứt được bệnh, đang chuyển qua uống thuốc đông y. Hy vọng có thể thoát khỏi bệnh viêm đại tràng co thắt này.

  • Tiến Dũng

    Bài thuốc hay, mọi người cần kiên trì áp dụng để đạt kết quả tốt nhất

    • Hoàng Bân

      Bạn Tiến Dũng áp dụng theo cách nào vậy? t đang bị đại tràng co thắt thể táo, khó chịu vô cùng, chữa mãi mà không khỏi. Bạn dùng cách nào, tư vấn giúp mình với, xin cảm ơn!

      • Tiến Dũng

        Tôi uống bài thuốc đông y số 1, dùng hết 1 liệu trình là đỡ rồi.

      • Thật thế hả bác, em bị bệnh này lâu rồi, có áp dụng thử nhiều cách mà không khỏi, nay nghe bác nói vậy cũng yên tâm sử dụng. chứ nói thật là e ớn thuốc lắm rồi, chỉ vì đại tràng co thắt nó đau quá, chịu không nên em mới mò lên đây tìm thuốc uống thoi.

  • Lý Văn Tân

    Tôi đang cố gắng tập yoga kết hợp với các phương pháp chữa viêm đại tràng co thắt ở trên, thấy tiến triển rất tốt, cơn đau giảm đi nhiều, mức độ đau cũng dịu hơn trước. Mọi người nên kết hợp tập yoga, thiền hoặc dưỡng sinh nữa, giúp điều hòa cơ thể, hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả đấy.

    • Huấn

      Bác tập bài nào vậy, có thể chia sẻ với mọi người không? t bị viêm đại tràng co thắt, đau quặn không ăn uống dc, cơ thể gầy sút rất nhiều.

  • Bich Uyen

    Đại tràng co thắt có gây ra ung thư đại tràng không ạ

    • Hồng Ân

      Chào bạn, bệnh viêm đại tràng co thắt kéo dài có thể khiến người bệnh bị suy dinh dưỡng, kiệt sức. Nguy hiểm hơn nó có thể tiến triển thành viêm đại tràng, ung thư đại trực tràng nếu không được điều trị tốt.

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc